Blog

Regulamin ten stanowi wytyczne korzystania z kąpieli saunowych.  Ogół zachowań preferowanych w saunie jak i poniższa lista przeciwwskazań do stosowania, mają za zadanie przybliżyć Państwu maksymalne korzyści, jakie niesie ze sobą kąpiel saunowa oraz uchronić przed niepożądanymi skutkami niewłaściwego zachowania.   

• Z sauny korzystają osoby zdrowe i bez przeciwwskazań medycznych. Osoby korzystające z sauny ponoszą pełną odpowiedzialność za stan swojego zdrowia.
• Z sauny korzystają dorośli oraz dzieci pod nadzorem dorosłych. Ogólne przeciwwskazania do korzystania z sauny:

1. Bezpośrednio po intensywnym treningu wytrzymałościowym, 
2. Osobom z chorobami układu krążenia ,
3. Osobom chorującym na cukrzycę, 
4. Osobom nietrzeźwym,
5. Kobietom w czasie menstruacji,
6. Przeciwwskazaniem do korzystania z sauny może być również ciąża. Na kąpiel saunową kobiety ciężarnej zgodę musi wyrazić lekarz prowadzący.

• Mając na celu bezpieczeństwo korzystania z urządzeń zainstalowanych w saunie należy zapoznać się z instrukcjami obsługi. 
• Przed wejściem do sauny należy wziąć kąpiel w celu usunięcia zanieczyszczeń, pozostałości kosmetyków i mydła z powierzchni skóry.
• W celu uniknięcia poparzenia skóry, należy zdjąć ozdoby i biżuterię. 
• Okulary i szkła kontaktowe należy pozostawić poza pomieszczeniem sauny.
• W saunie obowiązuje strefa nagości. Dopuszczalne jest okrywanie ciała ręcznikami wykonanymi z tkanin naturalnych.
• W saunie obowiązuje cisza. Zachowanie jej pomaga w odprężeniu się i rozluźnieniu mięśni, dając najlepsze efekty terapeutyczne.
• Kąpiele saunowe można wzbogacać o sesję aroma, światło i muzykoterapii. W przypadku stosowania olejków eterycznych zalecane jest korzystanie ze specjalnych mis aromaterapeutycznych, lub wykorzystanie techniki nakrapiania kuli lodowej rozpuszczanej powoli i stopniowo na kamieniach pieca. Zabrania się nakrapiania czystego olejku eterycznego bezpośrednio na rozgrzane kamienie.  W saunie stosujemy jedynie produkty naturalne.
• Rozkład temperatury w saunie nie jest równomierny. Najniższa temperatura panuje przy podłodze, im wyżej tym cieplej. Zaleca się, by kąpiel saunową rozpoczynać od stref najchłodniejszych,  stopniowo przechodząc na poziomy wyższe. 
• Do osiągnięcia celu terapeutycznego wystarczającym jest dwukrotne wejście do sauny na czas około 15 min.
• W przypadku złego samopoczucia należy niezwłocznie opuścić pomieszczenie sauny. W celu poprawy bezpieczeństwa korzystania z sauny zachęcamy do skorzystania z dodatkowego zabezpieczenia w postaci alarmu bezpieczeństwa.
• Każdy seans powinien być zakończony schłodzeniem ciała. Zabieg hartowania wpływa pozytywnie na poprawę wydolności organizmu i stymuluje układ immunologiczny.
• Po zabiegu należy unikać wysiłku fizycznego i dodatkowych kąpieli w gorącej wodzie.

Pozdrawiamy,

Zespół Studio Sauna

Dziękujemy wszystkim naszym Inwestorom za zaufanie i współpracę

Pozdrawiamy,

Zespół Studio Sauna

To specjalny typ balii ogrodowej o nieoczywistym zastosowaniu….

Na początek, czym jest morsowanie?

Morsowanie, czyli regularne zanurzanie się w zimnej wodzie, zdobywa coraz większą popularność, a jego zwolennicy przypisują tej praktyce wiele korzyści zdrowotnych i poprawę kondycji psychicznej. Oto kilka zalet morsowania:

1. Wzmocnienie odporności i poprawa krążenia: Regularne ekspozycje na zimno mogą przyczyniać się do zwiększenia liczby białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w obronie organizmu przed infekcjami. Regularne wygrzewanie w saunie i morsowanie w zimnej wodzie pomaga układowi krwionośnemu oswoić się z nagłą zmianą temperatury otoczenia. Nagłe rozszerzanie i szybkie obkurczanie podskórnych naczyń krwionośnych uczy organizm szybkiego reagowania na zmiany temperatury i wilgotności otoczenia. Hartowanie wpływa więc pozytywnie na poprawienie pracy układu odpornościowego. Zanurzanie ciała w balii ogrodowej jest również najlepszą metodą na schładzanie ciała po saunowym wygrzewaniu, w którym ważny jest kierunek i szybkość schładzania (od stóp do głowy). Dodatkowo schładzanie w balii przynosi odprężenie i oczyszcza umysł.
2. Redukcja stanów zapalnych: Zanurzanie się w zimnej wodzie może przyczynić się do obniżenia stanów zapalnych w organizmie, co jest korzystne w przypadku różnych stanów zdrowotnych, w tym chorób autoimmunologicznych.
3. Zwiększenie poziomu energii i poprawa nastroju: Zimna woda może stymulować produkcję endorfin, co przekłada się na lepsze samopoczucie i redukcję stresu.
4. Poprawa metabolizmu: Regularne morsowanie może przyczyniać się do zwiększenia przemiany materii, co jest korzystne dla osób starających się o utratę wagi.
5. Wzmacnianie siły woli i dyscypliny: Regularne podejmowanie wyzwania, jakim jest zanurzanie się w zimnej wodzie, może przyczyniać się do wzmacniania siły woli i samodyscypliny.

Warto pamiętać, że morsowanie, jak każda aktywność, powinno być praktykowane z rozwagą i najlepiej po konsultacji z lekarzem, zwłaszcza w przypadku osób z określonymi problemami zdrowotnymi. Regularność i stopniowe zwiększanie ekspozycji na zimno są kluczowe dla osiągnięcia najlepszych efektów i uniknięcia negatywnych skutków zdrowotnych.

W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i przemęczenie są na porządku dziennym, coraz więcej osób szuka sposobów na odprężenie i poprawę zdrowia w zaciszu własnego domu. Sauna domowa staje się popularnym rozwiązaniem, łączącym w sobie relaks, dbałość o ciało i umysł. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom saun domowych, ich zaletom oraz temu, dlaczego warto zdecydować się na taką inwestycję.

Sauna domowa – charakterystyka

Sauna domowa to specjalnie zaprojektowana kabina, przeznaczona do przeprowadzania sesji saunowych w zaciszu własnego domu. Jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie prywatność i komfort, a także chcą cieszyć się korzyściami zdrowotnymi płynącymi z regularnego saunowania.

Lokalizacja i instalacja

Najczęściej sauna domowa montowana jest w łazience, gdzie łatwo można zapewnić odpowiednią wentylację i dostęp do wody. Jednakże, coraz częściej sauny te instaluje się również w innych pomieszczeniach, takich jak piwnice, strychy, a nawet osobne pomieszczenia w ogrodzie. Ważne jest, aby miejsce instalacji było suche i miało odpowiedni dostęp do instalacji elektrycznej.

Dostosowanie do indywidualnych potrzeb

Jedną z głównych zalet saun domowych jest ich możliwość dostosowania do indywidualnych potrzeb użytkownika. Można wybrać odpowiednie wymiary sauny, jej rodzaj (fińska, infrared, parowa, combi), rodzaj ogrzewania, a także dodatkowe opcje takie jak systemy oświetlenia LED, systemy audio, a nawet aromaterapię.

Zastosowanie różnych technologii

Sauny domowe mogą wykorzystywać różne technologie, takie jak piec elektryczny do sauny fińskiej, promienniki podczerwieni w saunach infrared, czy generatory pary w saunach parowych. Każda z tych technologii oferuje inne doznania i korzyści zdrowotne, co pozwala użytkownikom na wybór najbardziej odpowiadającego im typu saunowania.

Praktyczność i bezpieczeństwo

Ważnym aspektem saun domowych jest ich praktyczność i bezpieczeństwo użytkowania. Są one zaprojektowane tak, aby były łatwe w obsłudze i konserwacji. Ponadto, kabiny są wyposażone w systemy bezpieczeństwa, takie jak automatyczne wyłączniki, kontrolery temperatury i wilgotności, zapewniając bezpieczne i komfortowe użytkowanie.

Sauna domowa – rodzaje

Różnorodność saun domowych pozwala każdemu znaleźć model idealnie odpowiadający jego potrzebom. Do najpopularniejszych rodzajów należą: sauna fińska, sauna infrared, sauna combi oraz sauna parowa.

Sauna fińska (sucha sauna)

Sauna fińska, często nazywana sauną suchą, to popularny wybór wśród entuzjastów saunowania. Charakteryzuje się ona wysoką temperaturą, często przekraczającą 80°C, i niską wilgotnością, zazwyczaj nie wyższą niż 20%. Ten rodzaj sauny jest idealny dla intensywnego rozgrzewania ciała, co przyczynia się do obfitego pocenia i detoksykacji. Miłośnicy tradycji wybierają saunę fińską za jej efektywność w zakresie relaksacji i oczyszczania organizmu.

Sauna infrared

Sauna infrared to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych pieców, wykorzystująca promienniki podczerwieni. Działa przy znacznie niższej temperaturze powietrza, co jest idealne dla osób, które źle znoszą wysokie temperatury. Promienniki podczerwieni skupiają się na bezpośrednim ogrzewaniu ciała, nie powietrza.

Sauna combi

Sauna combi łączy zalety sauny fińskiej i parowej. Jest wyposażona w piec elektryczny z funkcją generowania pary, co pozwala użytkownikowi na wybór między suchą, a wilgotną sauną.

Łaźnia parowa (łaźnia rzymska)

Łaźnia parowa, inaczej zwana łaźnią rzymską, działa przy wysokiej wilgotności i niższej temperaturze. Specjalna kabina jest zaprojektowana tak, aby wytworzyć parę, co sprzyja głębokiemu odprężeniu i oczyszczaniu organizmu.

Sauna domowa zewnętrzna

Sauna domowa zewnętrzna to idealne rozwiązanie dla osób pragnących połączyć zalety saunowania z bliskością natury. Lokalizowana zazwyczaj w ogrodzie lub na tarasie, oferuje unikalne doświadczenie relaksu na świeżym powietrzu. Sauny zewnętrzne są projektowane tak, aby wytrzymać różnorodne warunki atmosferyczne, co czyni je dostępnymi przez cały rok. Dzięki różnorodnym opcjom wymiarów i stylów, można je dopasować do indywidualnych potrzeb i preferencji, tworząc własną oazę relaksu w zaciszu swojego domu.

Zalety posiadania sauny domowej

Posiadanie sauny domowej to nie tylko luksus, ale przede wszystkim liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Wśród najważniejszych zalet można wymienić:

1. Relaks i odprężenie: Sauna domowa jest idealnym miejscem do odprężenia po ciężkim dniu. Ciepło i spokój, jakie oferuje sauna, pozwalają na głęboki relaks i odstresowanie.
2. Wsparcie odporności: Regularne korzystanie z sauny może wzmacniać system odpornościowy. Ciepło sauny stymuluje organizm do produkcji większej ilości białych krwinek, które są kluczowe w walce z infekcjami.
3. Detoksykacja organizmu: Saunowanie pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Pocenie się podczas sesji w saunie to naturalny sposób na oczyszczanie ciała z nagromadzonych substancji szkodliwych.
4. Poprawa krążenia: Wysoka temperatura w saunie rozszerza naczynia krwionośne, co poprawia krążenie krwi. Regularne korzystanie z sauny może przyczynić się do lepszego dotlenienia i odżywienia komórek ciała.
5. Łagodzenie bólu mięśni: Ciepło sauny może przynieść ulgę w bólu mięśni i stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób uprawiających sport lub cierpiących na schorzenia reumatyczne.

Dlaczego sauna domowa jest najlepszym wyborem?

Sauna domowa jest idealnym wyborem dla osób ceniących sobie wygodę, prywatność i zdrowie:

1. Wygodna dostępność: Sauna w domu jest zawsze dostępna, niezależnie od pory dnia czy warunków atmosferycznych.
2. Prywatność i komfort: Saunowanie w domu oferuje prywatność i komfort, których trudno doświadczyć w publicznych saunach.
3. Dostosowanie do indywidualnych potrzeb: Sauna domowa może być dostosowana do indywidualnych preferencji, co obejmuje rozmiar, design, a nawet rodzaj sauny (fińska, infrared itp.).

Podsumowanie

Inwestycja w saunę domową to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Sauna domowa staje się miejscem relaksu i regeneracji, dostępnym w każdej chwili. Niezależnie od wybranego modelu, sauna domowa z pewnością wniesie do Twojego życia więcej odprężenia i zdrowia. Popularna sauna fińska w domowym zaciszu stanowi idealne połączenie tradycji z nowoczesnością. Dzięki kompaktowym wymiarom wewnętrznym, sauna sucha doskonale wpisuje się w przestrzeń Twojego domu, oferując relaks i odprężenie. Alternatywą dla saun fińskich są sauny z podczerwienią, które działają przy niskiej temperaturze powietrza, zapewniając delikatne ciepło i komfort. Niezależnie od wybranej opcji, saunę domową można dostosować do indywidualnych potrzeb, tworząc prywatne miejsce wypoczynku i regeneracji.

Sprawdź naszą ofertę saun domowych. Oferujemy różne modele, w tym sauny fińskie, infrared, combi, a także łaźnie parowe, które z pewnością spełnią Twoje oczekiwania. Wybierz saunę idealną dla siebie i ciesz się zdrowiem i relaksem w zaciszu własnego domu!

Pozdrawiamy,
Zespół Studio Sauna

Saunowanie – starożytna praktyka nagrzewania ciała w zamkniętej przestrzeni, ewoluowała na przestrzeni wieków, stając się kluczowym elementem kultur na całym świecie. Od sauny suchej po saunę parową, każda oferuje unikalne korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym artykule, zgłębimy tajniki prawidłowego korzystania z sauny, zwracając uwagę na różne typy, w tym popularną saunę fińską oraz saunę beztekstylną. Zapraszamy do lektury!

Jakie są zalety i korzyści zdrowotne saunowania?

Saunowanie poprawia krążenie krwi, wspomaga detoksykację organizmu przez wydalanie szkodliwych substancji z potem, a także przyczynia się do poprawy kondycji skóry. Regularne sesje mogą również łagodzić bóle głowy, stres i wspomagać relaks.

Oto niektóre z najważniejszych zalet regularnego korzystania z sauny:

1. Poprawa krążenia krwi: Wysoka temperatura w saunie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co z kolei zwiększa przepływ krwi. Lepsze krążenie może przyczynić się do szybszego gojenia się ran, lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek, a także do ogólnego wzrostu energii i witalności. Regularne saunowanie może być szczególnie korzystne dla osób z zimnymi dłońmi i stopami, co jest często wynikiem słabego krążenia.
2. Detoksykacja organizmu: Podczas saunowania, zwiększona produkcja potu pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Pot jest naturalnym sposobem na wydalanie szkodliwych substancji, w tym metali ciężkich i innych zanieczyszczeń. Proces ten wspiera zdrowie wątroby i nerek, które są głównymi organami odpowiedzialnymi za detoksykację.
3. Poprawa kondycji skóry: Saunowanie może przyczynić się do lepszego wyglądu i zdrowia skóry. Otwieranie porów i zwiększone pocenie się pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń i martwych komórek skóry, co może przyczynić się do jej gładszego i bardziej promiennego wyglądu. Regularne sesje mogą również pomóc w leczeniu takich problemów skórnych jak trądzik czy egzema.
4. Łagodzenie bólów głowy: Saunowanie może przynieść ulgę osobom cierpiącym na chroniczne bóle głowy, w tym migreny. Rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększony przepływ krwi mogą pomóc w zmniejszeniu napięcia i bólu.
5. Redukcja stresu i wspomaganie relaksu: Ciepło sauny stymuluje wydzielanie endorfin, naturalnych “hormonów szczęścia”, które pomagają w redukcji stresu i poprawie nastroju. Saunowanie jest również czasem, kiedy można oderwać się od codziennych obowiązków i zmartwień, co sprzyja głębokiemu relaksowi i odprężeniu.
6. Wsparcie dla układu odpornościowego: Regularne saunowanie może wzmacniać układ odpornościowy. Wysoka temperatura w saunie imituje gorączkę, która jest naturalną reakcją organizmu na infekcje. To “sztuczne” podniesienie temperatury ciała może stymulować układ odpornościowy, zwiększając produkcję białych krwinek, które walczą z infekcjami.
7. Poprawa jakości snu: Saunowanie wieczorem może przyczynić się do lepszego snu. Proces ochładzania ciała po wyjściu z sauny może przygotować organizm do snu, a endorfiny wydzielane podczas saunowania mogą przyczynić się do głębszego i bardziej odprężającego snu.

Jakie są rodzaje saun?

Sauna sucha (fińska)

Sauna fińska, znana również jako sauna sucha, jest jednym z najpopularniejszych typów saun. Charakteryzuje się ona bardzo wysoką temperaturą, często przekraczającą 80°C, przy jednocześnie niskiej wilgotności, rzadko przekraczającej 20%. Taki klimat jest idealny do intensywnego nagrzewania ciała, co sprzyja głębokiemu poceniu się i detoksykacji. Sauna fińska jest często wybierana przez miłośników tradycyjnego saunowania, którzy cenią sobie jej skuteczność w relaksacji i oczyszczaniu organizmu.

Łaźnia parowa (łaźnia rzymska)

Łaźnia rzymska, inaczej łaźnia parowa, oferuje zupełnie inne doświadczenie. W tym typie sauny panuje wysoka wilgotność, często bliska 100%, przy znacznie niższej temperaturze, zazwyczaj w zakresie 40-60°C. Taki klimat jest idealny do relaksacji mięśni i głębokiego oczyszczania porów skóry. To właśnie sauna parowa jest często wybierana przez osoby, które źle znoszą wysokie temperatury lub poszukują bardziej łagodnej formy saunowania.

Sauna na podczerwień (Infrared)

Sauna na podczerwień to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych saun. Wykorzystuje ona promieniowanie podczerwone do bezpośredniego ogrzewania ciała. Temperatura w saunie na podczerwień jest zwykle niższa niż w tradycyjnych saunach, co sprawia, że jest ona bardziej dostępna dla osób, które nie tolerują wysokich temperatur. Taka sauna na podczerwień jest ceniona za swoje właściwości terapeutyczne, takie jak łagodzenie bólu mięśniowego i stawowego, a także za efektywność w relaksacji i poprawie krążenia.

Sauna combi

Sauna combi łączy w sobie cechy sauny suchej i parowej, oferując możliwość regulacji zarówno temperatury, jak i wilgotności. Użytkownicy mogą dostosować ustawienia według własnych preferencji, ciesząc się korzyściami zarówno z wysokiej temperatury, jak i z wilgotnego powietrza. Jest to idealna opcja dla osób, które chcą eksperymentować z różnymi rodzajami saunowania i szukają wszechstronnego rozwiązania do swojego domu lub spa.

Sauna fińska – jak korzystać z sauny suchej?

W saunie fińskiej zaleca się przebywanie od 10 do 15 minut. Po skorzystaniu z sauny należy dokładnie wytrzeć pot i wziąć zimny prysznic. Po prysznicu powinno się odpocząć i pozwolić ciału wrócić do normalnej temperatury.

Saunowanie beztekstylne – na czym polega?

Saunowanie beztekstylne, znane również jako “naturystyczne” lub “nudystyczne” saunowanie, polega na korzystaniu z sauny bez stroju kąpielowego. Ta forma saunowania, popularna szczególnie w krajach europejskich, pozwala na równomierne nagrzewanie całego ciała. Brak ubrania umożliwia skórze swobodne oddychanie i lepsze wydalanie potu, co jest kluczowe w procesie detoksykacji organizmu. W saunowaniu beztekstylnym całe ciało jest równomiernie eksponowane na działanie temperatury, co przyczynia się do efektywniejszego i głębszego rozgrzewania. Korzystanie z sauny bez ubrań jest wyjątkowo ważne w przypadku saun publicznych. Saunowanie w mokrym stroju kąpielowym, wymoczonym w wodzie basenowej z dodatkiem chloru, nie jest zalecane. Na skutek działania wysokiej temperatury, chlor odparowując z ubrań, dostaje się do naszego organizmu poprzez śluzówki i płuca.

Sauna beztekstylna – jak z niej korzystać?

Korzystanie z sauny beztekstylnej wymaga przestrzegania kilku zasad. Najważniejsza jest higiena: zaleca się, aby przed wejściem do sauny wziąć prysznic z użyciem mydła, a następnie dokładnie wytrzeć ciało. W saunie należy używać ręcznika, który powinien być podłożony pod całe ciało, aby zapewnić higienę i komfort. Ważne jest również, aby szanować prywatność i przestrzeń osobistą innych użytkowników, co jest kluczowe w strefie beztekstylnej. W wielu kulturach saunowanie beztekstylne jest normą i traktowane jako naturalna część doświadczenia saunowego.

Sauna beztekstylna – jakie daje korzyści?

Korzystanie z sauny beztekstylnej oferuje szereg korzyści. Równomierne nagrzewanie ciała w saunie beztekstylnej może przyczynić się do lepszego krążenia krwi i zwiększenia efektywności procesów metabolicznych. Ta forma saunowania może również przynieść korzyści dla skóry, pomagając w jej głębszym oczyszczeniu i odżywieniu. W przypadku saun publicznych jest to bezpieczniejsza forma saunowania, ze względu na brak stroju kąpielowego, namokniętego wodą basenową z chlorem. Dodatkowo, może sprzyjać większemu poczuciu wolności i połączenia z naturą, co jest ważne dla psychicznego aspektu relaksu.

Poprawne saunowanie – o czym należy pamiętać?

Poprawne saunowanie wymaga uwzględnienia kilku kluczowych aspektów, aby zapewnić bezpieczeństwo i maksymalizować korzyści zdrowotne:

• Odpowiednie nawodnienie: przed wejściem do sauny, a także po jej opuszczeniu, niezwykle ważne jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Wysoka temperatura w saunie powoduje intensywne pocenie się, co może prowadzić do odwodnienia. Zaleca się picie wody lub napojów elektrolitowych, aby uzupełnić płyny i elektrolity utracone w pocie.
• Unikanie alkoholu: alkohol przed saunowaniem jest zdecydowanie odradzany. Alkohol może zwiększać ryzyko odwodnienia, a także wpływać na zdolność organizmu do regulacji temperatury, co może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji, takich jak przegrzanie ciała czy omdlenia.
• Słuchanie sygnałów wysyłanych przez ciało: bardzo ważne jest, aby być świadomym reakcji własnego ciała na ciepło. Jeśli poczujesz zawroty głowy, nudności lub dyskomfort, należy natychmiast opuścić saunę. Każdy organizm reaguje inaczej, dlatego czas spędzony w saunie powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb i tolerancji na ciepło.

Sauna – jak przygotować się do sesji w saunie?

Przygotowanie do sesji w saunie jest równie ważne, co sama sesja. Oto kilka wskazówek:

• Wypicie ciepłej wody: zaleca się wypicie szklanki ciepłej wody przed wejściem do sauny. Ciepła woda pomoże przygotować organizm na nadchodzące nagrzewanie, a także wspomoże proces nawodnienia.
• Unikanie ciężkiego jedzenia: przed wejściem do sauny najlepiej unikać ciężkich, tłustych posiłków. Ciężkie jedzenie może sprawić, że poczujesz się nieswojo podczas saunowania, a trawienie dużego posiłku może odciągnąć krew od skóry, co zmniejszy efektywność saunowania.

Sauna – co po zakończeniu saunowania?

Po zakończeniu sesji w saunie ważne jest, aby dać ciału czas na ochłodzenie:

• Letni prysznic: Zaleca się wzięcie letniego prysznica, aby stopniowo obniżyć temperaturę ciała. Zbyt zimna woda może być szokiem dla organizmu, dlatego lepiej jest zacząć od letniego strumienia wody.
• Dokładne wytarcie ciała: Po prysznicu należy dokładnie wytrzeć ciało, aby uniknąć zimna i zapewnić komfort.
• Odpoczynek: Po saunowaniu i prysznicu zaleca się odpoczynek, najlepiej w pozycji leżącej. To pozwala organizmowi na powrót do normalnej temperatury i stabilizację krążenia krwi.

Sauna – przeciwwskazania

Istnieją pewne przeciwwskazania do korzystania z sauny, które należy wziąć pod uwagę:

1. Ciężkie stany sercowe: Osoby z poważnymi problemami kardiologicznymi powinny unikać sauny lub skonsultować się z lekarzem przed jej użyciem.
2. Zaburzenia krzepnięcia krwi: Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi powinny być ostrożne, ponieważ wysoka temperatura może wpływać na krzepliwość krwi.
3. Ostre infekcje: Osoby z ostrymi infekcjami, zwłaszcza gorączką, powinny unikać sauny, ponieważ wysoka temperatura może pogorszyć stan zdrowia.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego korzystania z sauny.

Pozdrawiamy,
Zespół Studio Sauna

Balia to naziemny zbiornik wodny, wykonany z drewnianej konstrukcji i drewnianych opasek, spiętych stalowymi obejmami. Obejmy mają zastosowanie regulacyjne – skręcając je, zbliżamy szczebelki balii do siebie. Dzięki temu, balia może służyć Inwestorowi wiele lat, nawet zainstalowana w ogrodzie (np. dla morsowania lub rozgrzewania pod gołym niebem :))

Kształt, konstrukcja i zastosowanie balii

Balia może mieć kształt okrągły lub owalny- w zależności od ilości osób jednocześnie korzystających ze zbiornika. Może być wyposażona w jednostkę schładzającą (do morsowania) lub grzejącą (wraz z dyszami powietrznymi jako jacuzzi). Może też nie posiadać żadnego dodatku, będąc jedynie zbiornikiem do schładzania ciała po seansie saunowym.

Drewno wykorzystywane do budowy tego typu zbiorników, to głównie świerk skandynawski, modrzew skandynawski, ale też drewna egzotyczne – kambala (iroko) – impregnowane lub malowane. Malowanie zewnętrzne balii chroni drewno przed szkodliwymi czynnikami środowiska, a wielu producentów oferuje kilka kolorów malowania do wyboru. Dodatkowo balia może posiadać wkład akrylowy chroniący balię przed szkodliwym działaniem wody i lekkiej chemii basenowej (jeśli taka została użyta dla przedłużenia żywotności wody) oraz piankę poliuretanową, stanowiącą izolację dla zbiorników chłodzonych lub grzanych. Do bali większych rozmiarów prowadzą schodki, stanowiące użyteczny dodatek i estetyczne wykończenie.

Górę balii stanowi zazwyczaj pokrywa termiczna lub też chroniąca przed opadami atmosferycznymi. Pokrywa termiczna będzie miała zastosowanie w baliach grzanych lub chłodzonych. Grzanie balii również może odbywać się na kilka sposobów- przede wszystkim: tradycyjnie lub elektrycznie. Tradycyjnie- z piecem opalanym drewnem – podławkowym lub zewnętrznym. W obu przypadkach, z charakterystycznym kominem wystającym ponad górną krawędź balii. Chłodzenie natomiast wymaga zainstalowania i podłączenia specjalnej jednostki chłodzącej, utrzymującej temperaturę wody w okolicy +4st C.

Balia wymiary

W zależności od dostępności miejsca, Inwestor ma do wyboru balie jednoosobowe, aż po dziesięcioosobowe, lub większe- wykonywane na zlecenie.

Balia do schładzania i morsowania

To specjalny typ balii ogrodowej o nieoczywistym zastosowaniu. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat, kliknij link: balia do morsowania

Lokalizacja balii w ogrodzie

Utwardzone, wyrównane podłoże to warunek konieczny do spełnienia. Balię można więc lokalizować na tarasach, podestach, podmurówkach, betonitach. Należy pamiętać, że wypełnienie balii wodą obciąża mocno grunt i ten nie może się zapadać. Dozwolone jest zastosowanie materiałów ogrodowych dekoracyjnych, tj. kamyków, żwirków, które dodatkowo podniosą walory estetyczne miejsca relaksu. Balie, jako zbiorniki wodne o dużej pojemności wyposażane są przez producentów w przelewy zewnętrze i wewnętrzne. Służą one do odprowadzenia wody bezpośrednio do kanalizacji. Możliwe jest również podłączenie wody wodociągowej dla większego komfortu napełniania balii.

Sauny z balią do schładzania lub morsowania w zaciszu swojego domu to marzenia warte spełnienia, w myśl zasady im lepiej żyjesz, tym dłużej żyjesz.

Pozdrawiamy,

Zespół Studio Sauna

Miejsce do relaksu i poprawy zdrowia, jakim jest sauna w prywatnym domu, z dala od zgiełku i obcych osób, nie tylko oznacza luksus, ale także spełnienie marzeń wielu osób. Co więcej, starannie zaprojektowana sauna może stać się prawdziwą ozdobą wnętrza. Nie można przecenić korzyści zdrowotnych, jakie wynikają z regularnych sesji sauny. Skandynawowie od dawna cieszą się nimi, zabudowując sauny w różnych częściach swojego domu, takich jak łazienki, podziemne garaże, czy poddasza. Projekt i budowa własnej sauny, zyskała szczególne znaczenie w Polsce, po wybuchu pandemii.

Chociaż sauny często kojarzą się z krajami północnymi, ich tradycja i korzyści zdrowotne zdobyły uznanie na całym świecie. Kultura korzystania z sauny jest głęboko zakorzeniona w wielu społecznościach, a jej pozytywny wpływ na zdrowie jest powszechnie znany. W Polsce, gdzie zmienne warunki pogodowe dostarczają zarówno upałów, jak i mrozu, sauna staje się doskonałym miejscem do regeneracji.

Nowoczesny projekt i budowa sauny łączy funkcjonalność z estetyką, wykorzystując drewno, kamienie i specjalne oświetlenie, aby stworzyć atmosferę luksusu i spokoju w samym sercu Twojego domu. Coraz więcej Polaków docenia także tę prywatność i wygodę. Zamiast planować wizyty w saunach publicznych czy klubach fitness, teraz można cieszyć się wszystkimi korzyściami sauny w zaciszu własnych czterech ścian. W dobie wzrastającej troski o zdrowie i samopoczucie, inwestycja w własną saunę wydaje się być doskonałym wyborem.

Co warto wiedzieć planując budowę sauny w domu?

Zespół Studio Sauna, jako projektanci z wykształcenia i zamiłowania polecamy na początek przemyśleć kwestie stricte techniczne. Wiele projektów saun realizujemy w luksusowych willach, gdzie dbałość o każdy detal jest priorytetem. W takich przestrzeniach unikamy rearanżacji, wiercenia ścian czy modyfikacji instalacji elektrycznych. Dlatego budowę sauny warto przemyśleć już na etapie powstawania projektu. Możliwości doprowadzenia trójfazowego zasilania elektrycznego oraz zapewnienia właściwej wentylacji kabiny to kwestie absolutnie podstawowe. Kolejną sprawą jest kwestia znalezienia najlepszego miejsca – dość zacisznego i intymnego, ale w bliskim dostępie do mediów czy prysznica. Zastanów się ile osób ma pomieścić Twoja sauna oraz w jaki sposób lubisz saunować najbardziej (niska ława, wysoka ława, w pozycji leżącej czy siedzącej). Odpowiedzi na te pytania, pomogą nam przygotować lepszy projekt i lepiej dostosowaną ofertę do Twoich potrzeb.

Sauna wewnętrzna – jaki rodzaj wybrać?

Wybierając saunę wewnętrzną, stajesz przed różnorodnością opcji: sauna fińska, sauna mokra (kombi), sauna infrared, łaźnia rzymska oraz sauna mieszana, czyli sauna 2w1 lub sauna 3w1. Każda z nich reprezentuje unikalne doświadczenie, dostosowane do indywidualnych preferencji oraz potrzeb regeneracyjnych. Aby ułatwić Ci wybór, zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie w zakładce “Oferta -> Rodzaj sauny” znajdziesz szczegółowe informacje dotyczące każdej opcji. Poznaj ich kluczowe zalety i wybierz tę, która najlepiej odpowiada oczekiwaniom Twoim i Twoich bliskich. Studio Sauna jest gotowe, by zaprojektować i wykonać dla Ciebie saunę, która stanie się centrum relaksu w Twoim domu.

Gdzie umieścić saunę w domu?

W kwesti umieszczenia sauny w domu, opcji jest tak wiele, jak wiele miejsc Twojego domu spełnia powyższe założenia. Saunę zabudować można praktycznie w każdym miejscu domu, tarasu, dachu czt garażu. Należy jednak pamiętać, że każde z tych pomieszczeń będzie charakteryzowało się inną temperaturą otoczenia, wilgotnością, a także inną skutecznością wentylacji. Te wszystkie czynniki należy obowiązkowo wziąć pod rozwagę przygotowując projekt sauny.

W przypadku sauny zabudowanej w łazience, boazeria narażona jest na szkodliwe działanie pary i wody (w bliskim sąsiedztwie prysznica – drewno wymaga lakierowania). W garażu musimy zadbać o wentylację wysokiej skuteczności i 6-krotność wymiany powietrza w kabinie w ciągu godziny. Sauny zabudowane na dachach i tarasach można już traktować jak sauny ogrodowe, więc warto przemyśleć nieco grubszą izolację ścian, szyby zespolone, czy zminimalizowanie przeszkleń w saunie. Odpowiadając na pytanie gdzie umieścić saunę w domu odpowiadamy – na pewno znajdziemy dla Ciebie propozycję. Jako zespół doświadczonych inżynierów zaproponujemy ciekawe rozwiązanie zabudowy nawet najmniejszych przestrzeni.

Materiały wykończeniowe- czyli trochę o rodzajach boazerii

Do budowy sauny najczęściej stosuje się gatunki drewna takie jak: świerk skandynawski, osika biała, olcha, lipa, abachi, oraz drewna termowane, należące do najbardziej pożądanych przez miłośników saun. Zachęcamy do zapoznania się z naszymi wzornikami dostępnymi w zakładce: gatunki drewien saunowych

Przy projektowaniu sauny kierujemy się przede wszystkim wyborem drewna miękkiego. Pozwala to na dostosowanie koloru, struktury, zapachu oraz profilu do indywidualnych preferencji Inwestora. Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, która harmonijnie współgra z aranżacją domu lub pomieszczenia, oferując nie tylko funkcjonalność, ale i niezrównane wrażenia estetyczne.

Czy zastanawiałeś się nad sauną z kamienia lub gresu? To również jedna z możliwości, którą możemy zaoferować. Skontaktuj się z naszymi projektantami, aby omówić model 3D Twojej wymarzonej sauny i sam zdecyduj, co najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i gustowi.

Wymiary sauny

Sauna na wymiar stanowi specyficzny rodzaj zabudowy, wpasowany dokładnie w otoczenie Twojego domu. Skosy poddasza, wąskie przejścia, nieforemne wnęki to nie problem dla naszego zespołu. Przy dostosowywaniu wielkości sauny istotne jest też dobranie odpowiedniego pieca, do mniejszej sauny – mniejszy piec, co przekłada się na niższe zużycie energii elektrycznej. Pokaż nam jaką przestrzenią dysponujesz, a my zaproponujemy rozwiązanie najbardziej ergonomiczne.

Czy potrzebuję modelu sauny?

Aby zbudować swoją wymarzoną saunę warto o modelu pomyśleć. Model 3D lub model 360 pomoże Ci rozeznać się w kabinie sauny. Zamodelujemy w niej postać człowieka Twojej postury i sam sprawdzisz ile masz w niej miejsca oraz jaka wielkość sauny jest najbardziej odpowiednia. Układ ław równoległy, układ w “L”, układ wokół pieca- dostosujemy do możliwości przestrzennych. Pamiętaj, sauna powinna być przede wszystkim funkcjonalna. Model sauny pomoże również rozeznać się, czy każdy detal komponuje się z resztą, oraz jak sauna prezentuje się w otoczeniu Twojego domu. To bardzo ważne, bo przecież budujesz saunę na lata.

Wybór pieca do sauny

Wybór odpowiedniego modelu pieca, jak również właściwie przygotowana wentylacja, to najważniejsze elementy poprawnie przemyślanego procesu. Sesja saunowa to proces, który trwa od kilku do kilkunastu minut, podczas którego odbywa się intensywne nagrzewanie ciała wraz z otwarciem porów skóry – efekt löyly oraz rozluźnienie napięcia mięśni poprzecznie prążkowanych. Specyfikacja techniczna i elektryczna pieca odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu optymalnego działania sauny. W zależności od typu kabiny, niezbędne mogą być różne modele pieców, dopasowane do specyficznych potrzeb. Ponadto, moc pieca musi być starannie dobrana do kubatury kabiny sauny, co wpływa na efektywność i równomierność rozprowadzania ciepła. Metoda dostarczania powietrza – czy to bezpośrednio pod piec, czy na piec – również ma znaczenie. Ważne, by każdy z tych elementów był dokładnie przemyślany, aby sauna nie tylko działała sprawnie, ale również przynosiła maksymalne korzyści zdrowotne i estetyczne zadowolenie.

Wykończenie wnętrza sauny

Styl tradycyjny w saunie świerkowej lub styl nowoczesny w saunie lamelowej? Wybór należy do Ciebie. Profile STP, STS, STV, lamelowe. Boazerie naturalne lub lakierowane. Opcji jest mnóstwo – w Studio Sauna pomożemy w podjęciu decyzji. Wykończenie sauny nie musi się oczywiście kończyć na samym drewnie. Front sauny zabudujemy zarówno dekorem z Twojej łazienki jak i frontem lakierowanym z Twoich mebli. Prawdziwie nowoczesne sauny są w większości wykonane ze szkła hartowanego, który daje wrażenie przestrzeni i luksusu. Zapraszamy do obejrzenia realizacji, gdzie znajdziesz próbkę naszych możliwości!

Sauny domowe- czas na montaż

Proces budowy sauny odbywa w większości w warsztacie stolarskim. Na miejsce inwestycji jest transportowana po rozłożeniu na fragmenty montażowe ścian, szyb i osobno ław. Następnie kabina sauny i całość jest na nowo składana i pozycjonowania w miejscu docelowym.

Montaż trwa zazwyczaj – w zależności od wielkości kabiny od 1 do 3 dni. W tym czasie nasi specjaliści “uwijają się jak w ukropie”. Od czasu do czasu z przerwą na kawkę 🙂

Montaże realizujemy na terenie całego kraju i poza jego granicami. Wszystko należy więc dokładnie przemyśleć i zaplanować. I choć zdarzają się ciężkie sytuacje jak ta na zdjęciu poniżej.

To po wprowadzeniu drobnych poprawek – efekt końcowy zachwyca!

Pozdrawiamy,

Zespół Studio Sauna

Piec do sauny na drewno to temat, który obejmuje wiele aspektów, począwszy od projektowania i funkcjonalności, a skończywszy na korzyściach z użytkowania i wskazówkach dotyczących konserwacji. Sauna na drewno oferuje unikalne doświadczenie, które łączy tradycyjne metody ogrzewania z nowoczesnymi potrzebami relaksu i regeneracji.

Wstęp do sauny z piecem na drewno

Piece do sauny na drewno to klasyczna forma sauny, którą od wieków ceni się za naturalne ciepło i aromatyczny zapach palonego drewna. Ten rodzaj sauny jest często wybierany przez purystów, którzy cenią sobie autentyczne doświadczenie saunowania, a także przez tych, którzy preferują bardziej ekologiczne metody ogrzewania.

Budowa i projekt pieca

Piec do sauny opalany drewnem powinien cechować się konstrukcją, która musi być nie tylko funkcjonalna, ale i wydajna oraz estetyczna. Głównymi elementami pieca jest komora na drewno, w której odbywa się spalanie, system przewodów dymowych dla odprowadzenia dymu i popiołu lotnego, oraz miejsce, gdzie umieszcza się kamienie, zwane po fińsku: “kiuas“.

Współczesne piece do saun bardzo często są wykonane ze stali nierdzewnej lub żeliwa. Materiały te wybiera się ze względu na ich zdolność do długotrwałego akumulowania ciepła oraz odporność na korozję. Kwestie te są szczególnie istotne z powodu wilgotnego środowiska sauny.

Projekt pieca ma kluczowe znaczenie, ponieważ musi on równomiernie rozprowadzać ciepło w pomieszczeniu. Nowoczesne modele mogą zawierać funkcje takie, jak systemy doprowadzania powietrza, które pomagają w efektywnym spalaniu drewna i utrzymaniu stałej temperatury. Nie bez znaczenia jest też design takiego pieca. Coraz częściej zależy nam nie tylko na funkcjonalności układu, ale i nowoczesnym wyglądzie samej sauny na drewno jak i urządzeń w niej zainstalowanych. Idealny piec na drewno powinien charakteryzować się również dużym koszem na kamienie. To one odpowiadają za energooszczędność całego układu. Im większe zdolności akumulacyjne kamieni i samego pieca, tym większa elastyczność pracy. W Studio Sauna znajdziecie państwo wysokiej jakości piece na drewno do sauny znanych producentów. Harvia czy Cozy to producenci gwarantujący wysoką jakość wykonania oraz ekologię produkcji swoim piecom.

Jeśli jesteś właścicielem lub planujesz budowę sauny ogrodowej w swoim zaciszu, piec opalany drewnem jest z pewnością produktem, którego instalację powinieneś rozważyć.

Proces ogrzewania

Saunowanie zaczyna się od rozpalenia ognia. Jakość użytego drewna może mieć znaczący wpływ na odczucia jakich doświadczamy w trakcie saunowania. Suche, twarde drewno, takie jak brzoza, dąb czy jesion są najczęściej zalecane. Użytkownik musi regularnie dodawać drewno do ognia, aby utrzymać odpowiednią temperaturę i generować żądane ciepło odbierane dalej przez kamienie.

Gdy kamienie są odpowiednio nagrzane, woda może być na nie wylewana, tworząc parę, która zwiększa chwilową wilgotność w saunie. To działanie ma na celu stymulowanie potu i pomaga oczyścić pory. Jest to tkz. efekt loyly, który jest jednym z głównych korzyści zdrowotnych związanych z korzystaniem z sauny.

Umiejscowienie i instalacja

Umiejscowienie pieca na drewno w przestrzeni sauny ma kluczowe znaczenie dla jej funkcjonalności i bezpieczeństwa. Ważne jest, aby zapewnić odpowiednią wentylację i dostęp do przewodu kominowego oraz odpowiednio dużo przestrzeni wokół samego pieca. Instalacja takiego pieca wymaga przestrzegania lokalnych przepisów budowlanych i zasad bezpieczeństwa p.poż. Najlepiej jest więc powierzyć to zadanie profesjonalistom.

Korzyści i wrażenia użytkowe

Korzystanie z tradycyjnej sauny na drewno jest cenione za jego wielowymiarowe korzyści. Po pierwsze, ciepło i para generowane w saunie pomagają w relaksacji mięśni i poprawie krążenia. Wiele osób zgłasza również korzyści związane ze zdrowiem psychicznym, takie jak zmniejszenie stresu i poprawa samopoczucia. Zwolennicy saunowania w sposób tradycyjny twierdzą, że piec do sauny na drewno daje wyjątkowy klimat, który przynosi ukojenie po ciężkim i pracowitym dniu. Zaletą tego typu paleniska jest również możliwość wstępnego przygotowania witki w saunie do seansu.

Autentyczny zapach palonego drewna i dźwięk trzaskającego ognia przyczyniają się do stworzenia niepowtarzalnej atmosfery, którą trudno zreprodukować w nowoczesnych saunach elektrycznych czy na podczerwień. Dla wielu jest to forma medytacji i sposobność do ponownego połączenia się z naturą.

Konserwacja i czyszczenie

Regularna konserwacja i czyszczenie są kluczowe dla długowieczności pieca na drewno w saunie fińskiej. Obejmuje to usuwanie popiołu, czyszczenie przewodów dymowych i inspekcję elementów strukturalnych pieca. Zalecane jest również regularne czyszczenie ławek i podłóg w saunie, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii, pleśni i kurzu.

Ekologiczne i ekonomiczne aspekty

Choć sauna na drewno wymaga regularnego zaopatrzenia w paliwo, jest to często bardziej ekologiczna opcja w porównaniu z saunami elektrycznymi. W szczególności jeśli drewno pochodzi z lokalnych, zrównoważonych źródeł. Dodatkowo, w miejscach oddalonych, gdzie dostęp do energii elektrycznej może być ograniczony lub drogi, sauny na drewno oferują ciekawą alternatywę.

Podsumowując, sauna na drewno kontynuuje dziedzictwo tradycyjnych praktyk kąpielowych, łącząc je z nowoczesnymi innowacjami w dziedzinie projektowania. Oferuje unikatowe doświadczenie sensoryczne i liczne korzyści zdrowotne. Dodatkowe jest także świadomym wyborem dla tych, którzy szukają bardziej naturalnych i ekologicznych rozwiązań.

Pozdrawiamy,
Zespół Studio Sauna

Piece elektryczne do sauny

Sauna, od wieków ceniona za swoje właściwości relaksacyjne i zdrowotne, przeszła wiele zmian, ewoluując z tradycyjnych modeli opalanych drewnem do nowoczesnych wersji elektrycznych. Piec elektryczny do sauny, to popularny wybów wśród użytkowników saun domowych oraz komercyjnych, który zapewnia wygodę, efektywność i łatwość użytkowania. Poniżej znajduje się szczegółowe omówienie pieców elektrycznych do sauny. Przedstawione są ich działania, korzyści, a także kwestie, na które należy zwrócić uwagę podczas wyboru i użytkowania.

Piec do sauny – zasada działania

Piec elektryczny do sauny działa na prostej zasadzie konwersji energii elektrycznej na ciepło. Elementy grzewcze w piecu są podłączone do źródła zasilania elektrycznego. Prąd elektryczny, przepływając przez te opornościowe elementy grzewcze, powoduje ich nagrzewanie. Ciepło jest przekazywane do kamieni umieszczonych w piecu, które akumulują i promieniują ciepło w całej saunie, tworząc gorące i suche środowisko, którym charakteryzuje się sauna fińska.

Zalety pieca elektrycznego

• Łatwość obsługi i regulacja temperatury: nowoczesne piece elektryczne często posiadają zaawansowane systemy sterowania. Pozwalają one użytkownikom precyzyjnie regulować temperaturę i czas trwania sesji sauny. Dzięki temu, użytkownicy mogą dostosować warunki sauny do swoich osobistych preferencji.

• Czystość i ekologia: piece elektryczne nie wytwarzają dymu ani gazów spalinowych, co jest typowe dla tradycyjnych pieców na drewno. Oznacza to, że sauny elektryczne są bardziej przyjazne dla środowiska i nie wymagają systemu odprowadzenia spalin.

• Konserwacja i bezpieczeństwo: piece elektryczne do sauny są generalnie bezpieczne w obsłudze i łatwe w utrzymaniu. Nie wymagają regularnego czyszczenia z popiołu, co jest konieczne w piecach na drewno. Dodatkowo przy nie używaniu otwartego ognia, znacznie zmniejsza się ryzyko pożaru.

Odpowiedni wybór pieca – na co zwrócić uwagę?

Moc pieca

Wybór odpowiedniej mocy pieca elektrycznego jest kluczowy dla projektu. Aby dobrać moc pieca należy uwzględnić kilka czynników m.in. kubature sauny, materiał wykonania, ilość przeszklenia, zabudowa ław czy skuteczność wentylacji. Zbyt mały piec nie będzie w stanie skutecznie ogrzać kabiny, podczas gdy zbyt duży może być marnotrawstwem energii. Do małej sauny można pokusić się o zastosowanie pieca jednofazowego. Jednak przy większych kubaturach będą potrzebne większe moce i instalacja elektryczna trójfazowa.

Jakość i trwałość

Ważne jest wybranie pieca elektrycznego od renomowanego producenta, który używa wysokiej jakości materiałów i oferuje solidną gwarancję. Dobry elektryczny piec powinien zapewniać równomierne i ciągłe ciepło. Także powinien być odporny na korozję i inne uszkodzenia związane z ciągłym kontaktem z rozgrzanymi i mokrymi kamieniami. W Studio Sauna pracujemy na sprawdzonych modelach światowych liderów – Harvia, Sentiotec, EOS, HUUM, Tulikivi, Sawo.

Sterowanie piecem

Inwestor ma do wyboru piec do sauny ze sterowaniem manualnym i elektronicznym zewnętrznym. Różnica jest zasadnicza i przekłada się na wygodę stosowania. Regulator manualny zmontowany na obudowie pieca do sauny jest ekonomicznym rozwiązaniem, narażonym na usterki. Ten typ pieca zwyczajowo jest bardziej awaryjnym z tytułu możliwości kontaktu układów elektrycznych z wodą. Wbudowane sterowanie nie daje także precyzyjnej kontroli nad temperaturą panującą w kabinie. Regulacja odbywa się na termostatycznym pokrętle. Piec do sauny sterowany mikroprocesorowym sterownikiem zewnętrznym posiada panel dotykowy (lub tradycyjny z przyciskami) umieszczony poza kabiną sauny. Dodatkowo taki moduł można rozszerzyć o sterowanie WIFI, dodatkowe źródła światła czy muzykę w saunie. Chociaż te funkcje nie są niezbędne do funkcjonowania sauny, mogą znacznie wzbogacić doświadczenie użytkownika.

Sposób montażu pieca

Realizując projekty w Studio Sauna rozważamy każdorazowo ilość dostępnego miejsca w kabinie, z uwzględnieniem dystansów bezpieczeństwa wokół pieca. Piece wiszące cieszą się dużą popularnością z uwagi na kompaktowe rozmiary. Piece stojące są doskonałą alternatywą zwłaszcza w sytuacji, gdy zależy nam na pięknym wyglądzie sauny, no i oczywiście mamy odpowiednio dużo przestrzeni wokół pieca.

Wielkość zasobnika oraz jego rodzaj

Każdy piec do sauny w zależności od modelu, będzie charakteryzował się parametrem zasobności pojemnika na kamienie. Im większy zasobnik, tym większe zdolności akumulacyjne pieca a więc i dłuższa przyjemność korzystania ze sauny bez dodatkowych opłat za energię elektryczną. W kategorii pieców rozróżniamy bardzo popularne piece koszowe. Charakteryzują się one bardzo ciekawym designem połączonym z wysoką jakością wykonania. Króluje tutaj marka HUUM, jak również Harvia ze swoimi flagowymi produktami: Cilindro i Spirit.

Design pieca do sauny

Jak się mówi “do wyboru, do koloru“, a wybór jest faktycznie imponujący. Projektowanie sauny i dobór wyposażenia stał się tematem z pogranicza dziedzin inżynierii i dekoratorstwa. Fantastyczne i nowoczesne materiały stosowane do wykonywania pieców: stal, beton, ceramika, piękne kształty i kolory, dodatkowe oświetlenia LED, a także piece zabudowane w ławach drewnianych to hit ostatnich lat. Nie bez powodu mówi się, że sauna podnosi wartość inwestycji – nowoczesne sauny są małymi cudeńkami, z których nie chce się wychodzić. W Studio Sauna nasi graficy przygotowują każdemu swojemu Inwestorowi wizualizacje 3D projektów, jak również wizualizacje 360. Z nami nic Cię nie zaskoczy! Każdy fragment sauny omawiamy szczegółowo i przedstawiamy graficznie, aby dopracować detale do perfekcji. Skontaktuj się z nami, powiedz czego oczekujesz i poproś o projekt z wyceną.

Instalacja i konserwacja pieca

• Instalacja: ważne jest, aby przed montażem pieca przygotować odpowiednio instalację elektryczną. W każdym projekcie opracowywanym w Studio Sauna przygotowujemy pełny opis wytycznych dla Inwestora. Taki opis zawiera informację w jaki sposób przygotować instalację, oraz jak przygotować swój dom na montaż sauny. Instalację pieca elektrycznego należy powierzyć wykwalifikowanym profesjonalistom. Nieprawidłowa instalacja może prowadzić do poważnych problemów, w tym ryzyka pożaru czy porażenia prądem. Wymagane są odpowiednie uprawnienia elektryczne, które pracownicy naszego biura mają aktualne.

• Konserwacja: piec do sauny wymaga stosunkowo niewiele konserwacji, jednak zaleca się regularne kontrole techniczne. Sprawdzanie elementów grzewczych pod kątem zużycia i wymiana kamieni saunowych, jeśli są już zużyte lub popękane, to najważniejsze kroki, aby utrzymać piec w dobrym stanie.

Bezpieczeństwo używania pieca elektrycznego do sauny

Bezpieczeństwo użytkowania jest kluczowe. Należy przestrzegać wszystkich zaleceń producenta dotyczących użytkowania i konserwacji pieca, a także stosować się do ogólnych zasad bezpieczeństwa sauny, takich jak unikanie nadmiernego spożycia alkoholu przed wejściem do sauny, monitorowanie dzieci w saunie i nie pozostawanie w gorącym środowisku dłużej, niż to konieczne.

Podsumowując, piece elektryczne do sauny oferują wiele korzyści, zarówno pod względem wygody, jak i efektywności. Wybierając odpowiedni model, dbając o prawidłową instalację i konserwację oraz przestrzegając zasad bezpieczeństwa, możesz cieszyć się bogatymi doświadczeniami relaksacyjnymi i zdrowotnymi, jakie oferuje sauna.

Pozdrawiamy,

Zespół Studio Sauna

O saunie wewnętrznej mówimy, gdy mieści się ona w zakresie budynku ogrzewanego lub nieogrzewanego Inwestora. Sauny ogrodowe z kolei mieszczą się w wolnostojącym domku drewnianym o konstrukcji szkieletowej lub w konstrukcjach typu beczka/owal itp.

W zależności od preferencji, sauna wewnętrzna, zabudowana na wymiar może mieć różny charakter. Studio Sauna realizuje projekty od saun fińskich wewnętrznych po sauny kombi, infrared, a na saunach mieszanych (2w1 i 3w1) skończywszy. Każdą saunę wykonujemy w technologii ściany szkieletowej, docieplonej wełną mineralną o grubości 50mm.

Budowę sauny należy rozpocząć od znalezienia właściwego miejsca na ten cel. Miejsce to powinno być wyposażone w odpowiednie przyłącze elektryczne, najlepiej trójfazowe, z przewodami o grubości 4mm2. Daje nam to pełną swobodę skorzystania niemalże z każdego dostępnego na rynku polskim pieca saunowego. Sauna zabudowana w łazience, na poddaszu pod skosem lub innym dowolnym pomieszczeniu w swoim domu, w którym działa poprawnie wentylacja. Drugim bowiem istotnym z punktu widzenia późniejszej eksploatacji sauny jest właściwe zaplanowana i zrealizowana wentylacja. Kabina sauny korzysta z wentylacji grawitacyjnej, wentylacji mechanicznej pomieszczenia lub posiada swoją własną (z instalacją wbudowaną w ścianę kabiny).

Sauna fińska

Sauna wewnętrzna fińska, zwana też klasyczną i suchą to najpopularniejsza wersja sauny realizowanej na życzenie Inwestorów. Kabinę wykonujemy zgodnie z fińskim standardem. Całkowita wysokość kabiny to 210cm, licząc od podłogi. Tradycyjnie wyposaża się ją w dwa piętra ław, pierwsze na wysokości 45cm od podłogi, drugie 90cm. Ławy wykonane koniecznie ze szczelinami dylatacyjnymi, które umożliwiają właściwy przepływ powietrza. Świeże powietrze miesza się z ciepłym i w sposób prawidłowy propaguje w całej objętości kabiny. Drewna, które stosujemy na swoje sauny posiadają najwyższą klasę jakości i co ważne – wykorzystujemy jedynie te, które swoimi cechami wpisują się w kabinę sauny. Sercem sauny jest piec fiński, dobrany odpowiednio swoją mocą do zapotrzebowania i pasujący stylem do otoczenia. Sauna fińska to taka, w której panują wysokie temperatury i niska wilgotność powietrza.

Nie wykonujemy saun do samodzielnego montażu, wszystkie nasze projekty są nadzorowane i realizowane do ostatniego etapu inwestycji. Cała sauna powstaje w warsztacie stolarskim, a montaż sauny odbywa się w miejscu inwestycji i trwa z reguły do dwóch dni. Mimo, iż sauna fińska jest tkz. sauną klasyczną czy tradycyjną, to w Studio Sauna realizujemy nowoczesne sauny fińskie. Nowoczesne sterowniki w postaci cienkich dotykowych płytek, nowatorskie oświetlenie, przeszklenia frontów, oryginalne dodatki. Wszystko to sprawia, że sauna fińska pasuje idealnie do designerskich wnętrz tak popularnych ostatnimi laty.

Sauna kombi- tzw. sauna mokra

Dla wszystkich tych, którzy nie lubią palącego gorąca sauny, dobrym rozwiązaniem jest zabudowa sauny kombi. Piec elektryczny został tu doposażony w parownik, który sprawia, że odczucie gorąca nie jest tak dokuczliwe dla skóry i oczu, jak w saunie suchej. Dzięki dodatkowej wodzie, odparowanej do powietrza podnosimy wilgotność względną w kabinie do 60-70%. Teraz każdy może skorzystać z dobrodziejstw sauny domowej. Każdą montowaną przez Studio Sauna kabinę wyposażamy we właściwe, potrzebne w trakcie seansu akcesoria. Mowa oczywiście o cebrze, chochli, termometrze i higrometrze oraz klepsydrze. Poza tym, otrzymujecie Państwo prezent w postaci kosmetyków właściwych dla danego typu sauny.

Od dawna wiadomo jest, że regularne seanse w saunie poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną. Ze sauny wewnętrznej korzystać może cała rodzina (o ile nie ma przeciwskazań) zapewniając sobie relaks, odprężenie i dobre samopoczucie.

Sauna infrared

Sauna infrared czyli tkz. sauną na podczerwień jest trzecim najpopularniejszym typem sauny. Taka sauna wewnętrzna infrared, wyposażona w urządzenia zwane promiennikami podczerwieni przynosi prawdziwą ulgę zmęczonym i napiętym mięśniom głębokim. Sauna IR wiele zastosowań fizjoterapeutycznych, polecana przez masażystów, osteopatów i terapeutów ruchu. W kabinie sauny tego typu zamiast klasycznego pieca elektrycznego (lub opalanego drewnem) z kamieniami zastosowano wspomniane już promienniki podczerwieni. Pocenie się nie jest tutaj tak intensywne jak w saunie suchej. Sauna IR zwana jest potocznie kabiną niskotemperaturową. Główny nacisk kładzie się na emisję fali elektromagnetycznej odpowiedniej długości.

W Studio Sauna stosujemy promienniki najwyższej jakości, posiadające udokumentowane działanie fizjoterapeutyczne (żarniki Harvii i Philips). Promiennik infrared może przynieść wiele korzyści dla Twojego doświadczenia saunowania. Jednak tylko certyfikowane i przebadane technicznie urządzenia działają pozytywnie na nasze ciało.

Sauna 2w1 oraz 3w1

Sucha sauna (fińska) + promienniki podczerwieni = sauna 2w1

Sauna mokra + promienniki podczerwieni = sauna 3w1

Nowoczesna sauna domowa, to już nie tylko sucha sauna, a także sauna mokra i sauna infrared w jednym miejscu.

Największym kosztem posiadania własnej sauny w domu jest koszt wybudowania kabiny.
Inwestując w wykonawcę i przygotowanie pomieszczenia, warto także wyposażyć saunę w dodatkowe urządzenia, tworząc domowe centrum SPA. Taka połączona sauna będzie służyła przez długie dekady i przyda się w zapobieganiu wielu dolegliwości zdrowotnych pojawiających się z biegiem lat. Wszystkie urządzenia montowane w saunie 2w1 lub 3w1, sterowane są przy pomocy jednego zdalnego sterownika, który daje możliwości korzystania naprzemiennie z promienników i pieca fińskiego, zarządzania oświetleniem, wentylacją i muzyką. Sauna kombinowana to propozycja dla całej rodziny, ponieważ z wersji infrared mogą korzystać także dzieci.

Balia zewnętrzna do schładzania

Do swojego prywatnego SPA warto dołożyć balię do schładzania ciała po saunowaniu. Balia jest najlepszym rozwiązaniem do tego typu czynności, głównie z uwagi na zachowanie poprawnego kierunku schładzania – od stóp w kierunku serca. Balię można ponad to stosować do morsowania zimą. W kąpieli w balii ogrodowej mogą uczestniczyć jedna osoba (wersja mniejsza) lub dwie (wersja o większym promieniu).

Ile kosztuje sauna w domu?

Cena sauny zależy w głównej mierze od jej wielkości, typu, oraz rodzaju zastosowanego drewna. W Studio Sauna dostosowujemy powyższe do potrzeb Inwestora. Optymalizujemy saunę pod kątem wielkości kabiny i ilości miejsc leżących/siedzących na ławach.

W Studio Sauna pracujemy na drewnach najlepszych gatunków i najwyższych klas. Sauny wykonujemy z drewien iglastych i liściastych. Najtańszym jest świerk skandynawski, najdroższym cedr. Swoim Inwestorom mamy do zaoferowania także urządzenia producentów światowej klasy, jak Harvia, Eos, Sentiotec, Tulikivi. Świetna sauna to także piękne dodatki w postaci ścian solnych lub kamiennych czy paneli jałowcowych. Wszystko to sprawia, że z sauną jak z samochodem – można ją zbudować w wersji ekonomicznej za kwoty w przedziale 15-20 tys. zł, lub w wersji premium, która kosztuję około 30-40 a nawet 60 tys. zł.

Zapraszamy do współpracy,

Zespół Studio Sauna

O głównych składnikach sauny- czyli o powietrzu

Najbardziej nieoczywisty i najbardziej niezrozumiany element sauny – wentylacja. Wokół tego tematu narosło wiele nieprawdziwych mitów. Powstała pewna “dobra praktyka”, która niestety ale nie ma potwierdzenia w odniesieniu do przeprowadzonych w latach 90 ubiegłego wieku badań naukowych na temat wentylacji w saunie. Co gorsze, wielu wykonawców saun zupełnie pomija ten element sauny, co tylko udowadnia postawioną powyżej tezę. W tym artykule przybliżymy temat wentylacji w saunie, opiszemy skutki nieprawidłowego działania wentylacji oraz opowiemy jak należy zaprojektować saunę by wentylacja mogła działać skutecznie.

Konsekwencje źle zaprojektowanej wentylacji w saunie

Gdy wyobrażamy sobie saunę, najczęściej każdy z nas ma w głowie następujące obrazy: drewniane ławeczki, piec z rozgrzanymi kamieniami, ceber i chochlę do polewania wodą kamieni, odpoczynek i relaks…

Najczęściej jednak mało kto myśli o takim elemencie jak wentylacja w saunie. Tymczasem, wentylacja odgrywa bardzo ważną, zaryzykowałbym stwierdzenie, najważniejszą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu sauny i jej konserwacji. Bo przecież ciężko mówić o zdrowym seansie, gdy odbywamy go w deficycie tlenowym. Niedobór tlenu w pomieszczeniu sauny może skutkować skróceniem czasu przebywania w saunie, omdleniami czy innymi poważnymi dla zdrowia konsekwencjami. Wyobraźmy sobie sytuację, że w saunie ogrzewanej piecem na paliwo stałe dochodzi, wskutek braku powietrza, do niecałkowitego spalania i wydzielania trującego tlenku węgla. Efektów nie trzeba nikomu wizualizować. Mogą być katastrofalne.

To znowu może nie być oczywiste, ale nawet w saunie ogrzewanej piecem elektrycznym może zabraknąć powietrza! Dzieje się tak, ponieważ podczas oddychania zużywamy tlen zawarty w powietrzu. Już po kilku minutach stężenie dwutlenku węgla może osiągnąć poziomy przekraczające 500-700ppm co już tworzy bardzo niekorzystne warunki otoczenia.

Jak zatem poznać, że z wentylacją w naszej saunie jest coś nie tak? Dość łatwo można się o tym przekonać w trakcie zabiegu saunowania bądź po prostu wchodząc do zimnej sauny. Jeżeli podczas seansu mamy uczucie „braku tlenu” lub wchodząc do zimnej sauny czujemy nieprzyjemne zapachy jest to oznaka, że wentylacja nie funkcjonuje prawidłowo.

Jak uzyskać dobrą jakość powietrza w saunie?

Zacznijmy od wyjaśnienia co to jest dobra jakość powietrza? Sama definicja nie jest oczywista, nie można wprost odpowiedzieć na to pytanie. Wiemy, że na jakość powietrza wpływ mają takie czynniki jak: temperatura powietrza, wilgotność, poziom tlenu i dwutlenku węgla oraz ilość gazów ulatniających się z rozgrzanych kamieni (i drewnianych powierzchni) wewnątrz sauny. 

Wszystko powyższe można zmierzyć i opisać parametrami fizycznymi. Jednak najważniejszym wskaźnikiem charakteryzującym jakość wykonania sauny jest poczucie komfortu człowieka przebywającego wewnątrz. Przykładowo, w tym samym czasie, w tej samej saunie mogą przebywać dwie osoby i jedna z nich odpowie, że czuje się komfortowo, a druga zupełnie odwrotnie.

W przypadku braku oczywistych miar jakości powietrza, należy kierować się zasadą mówiącą o zapewnieniu cyrkulacji świeżego powietrza w saunie. W literaturze fachowej można znaleźć wytyczne mówiące o konieczności wymiany powietrza 3-6 razy na godzinę. Niektóre z tych wymagań uwzględniają również liczbę osób przebywających jednocześnie.

Dobór zapotrzebowania na powietrze wykonuje się dla wszystkich pomieszczeń użytkowych, w których przebywają ludzie. Jednakże w przypadku sauny, sytuacja jest bardziej skomplikowana. Oczywiście możemy dostarczyć „dowolną” ilość świeżego powietrza do sauny, ale przecież nie chcemy wywoływać przeciągów. Zatem prawidłowo dobrana wentylacja w saunie zapewnia nam odpowiednie mieszanie się świeżego i nieświeżego powietrza. Gwarantując przy tym jego jakość i korzystne odczucia podczas sesji. 

Systemy wentylowania sauny

W saunie występują specyficzne warunki: wysoka temperatura, wysoka wilgotność i pojawiająca się para wodna, której nie chcemy pozbywać się zbyt szybko z pomieszczenia. Umieszczanie w górnej części sauny wylotu powietrza jest powszechnie stosowaną i … nienajlepszą praktyką. Pozbywamy się w ten sposób nie tylko pary, ale taka konstrukcja wpływa również na niekorzystny rozkład temperatury w saunie i uciekanie ciepła na zewnątrz pomieszczenia. To zaś generuje wysokie zużycie energiij.

Wybierając między różnymi rodzajami wentylacji, mamy dwie opcje: wentylacja grawitacyjna (naturalna) i wentylacja mechaniczna. Każda z nich ma swoje zalety i zdefiniowane zastosowania, opisane poniżej.

Wentylacja grawitacyjna

Używana dosłownie od wieków i sprawdza się dobrze w pewnych rozwiązaniach. Dzięki wykorzystaniu grawitacji oraz praw fizyki, które wymuszają przepływ ciepła w kierunku od wyższej do niższej temperatury, mamy całkiem sprawnie działającą wentylację. 

Ten typ wentylacji jest szczególnie polecany do saun zewnętrznych wyposażonych w piece opalane drewnem. Dzieje się tak dlatego, że sam piec wymusza odpowiedni przepływ powietrza, wymaganego w procesie spalania – powietrze będzie zasysane z zewnątrz i wykorzystywane bezpośrednio w komorze paleniskowej pieca.  Niestety pojawia się tutaj problem z odpowiednim mieszaniem się świeżego i zużytego powietrza. Podobnie jak przy piecach elektrycznych. 

Jak rozplanować punkty poboru i odprowadzenia powietrza???

Podstawową wersją wentylacji grawitacyjnej jest umieszczenie wlotu powietrza w pobliżu pieca, a wylotu na przeciwległej ścianie, tuż pod sufitem – Rysunek 1. Taka prosta wentylacja kominowa z wypływem przy suficie działa, ale nie jest idealna z powodu wspomnianej wcześniej niskiej efektywności energetycznej i szybkiego usuwania pary wodnej. 

można i tak…

Alternatywnym rozwiązaniem jest umieszczenie wylotu pod ławkami, na wysokości około 60cm nad podłogą – Rysunek 2. W tym przypadku należy pamiętać również o zachowaniu różnicy wysokości między wlotem a wylotem- w granicach 20cm. W tej wersji wentylacji grawitacyjnej również istnieje otwór wentylacyjny pod sufitem. Jest używany głównie po zakończeniu saunowania – do przewietrzania. Sporą zaletą tego wariantu jest ograniczenie strat ciepła powietrza, a dodatkowo ze względu na mniejsza masę molową, tlen gromadzony jest w górnych partiach sauny (dwutlenek węgla opada w dół). Taki zabieg zapewnia odpowiedni komfort przebywania i mocno dotlenia uczestników seansu

Poza rozwiązaniami opisanymi powyżej znawcy tematu projektowania saun -Finowie proponują kilka innych ciekawych propozycji, szczególnie dla saun opalanych drewnem:

• Pół-otwarta podłoga sauny – zamiast pełnego deskowania, można zastosować przerwy(około 10mm) między deskami. Całe świeże powietrze dostarczane jest wówczas od dołu. Oczywiście, w takim przypadku sauna musi być umieszczona na balach, by powietrze mogło dostać się od strony podłogi (mowa oczywiście o saunach zewnętrznych).

• W przypadku, gdy zastosowanie rozwiązania powyżej nie jest możliwe (np. przy stałym fundamencie budynku sauny), dobrą praktyką jest uniesienie ścian sauny około 15mm ponad poziom podłogi. 

• Podziemny kanał dostarczający powietrze do pieca, którego wylot jest tuż nad piecem

Dodatkowo, zaleca się, aby powietrze do sauny było dostarczone z zewnątrz, a nie z pomieszczeń z którymi sąsiaduje sauna. Mieszanie jest najlepsze wtedy, gdy świeże powietrze jest zaciągane do sauny na wysokości górnej krawędzi pieca. 

Warto również wspomnieć, że przy wentylacji grawitacyjnej lepiej sprawdzają się piece opalane węglem niż piece elektryczne. 

Wentylacja mechaniczna

Ta z kolei wymusza przepływ powietrza z zewnątrz poprzez zastosowanie wentylatorów nadmuchowych i wentylatorów wyciągowych. Cała trudność polega na dobraniu odpowiednich przepływów aby osiągnąć kompromis między jakością powietrza a odpowiednim poczuciem komfortu cieplnego.

Rekomendowaną przez producentów saun i urządzeń konfiguracją jest jednak wentylacja mechaniczna, jako całkiem proste i skuteczne rozwiąznie. Doprowadzenie świeżego powietrza powinno znajdować się nad piecem, np. 50 cm, wyciąg zaś powinien być poniżej wlotu. Często umieszcza się wyloty na wysokości ławeczki na nogi – rysunek 3. Dodatkowo, sauna powinna być wyposażona w kratki wentylacyjne umieszczone w górnej części. Są one używane tylko po zakończeniu seansu, do prawidłowego przewietrzenia sauny w celach konserwacyjnych.

Wentylacja mechaniczna jest trudna do implementacji w przypadku sauny o dużych rozmiarach. Konieczne jest wtedy wykonanie kilku wlotów i wylotów. Również nie zaleca się stosowania wentylacji mechanicznej do pieców opalanych węglem – wtedy znacznie lepszym rozwiązaniem jest wentylacja naturalna. 

Jak dobieramy system wentylacji w Studio Sauna?

Studio Sauna tworzy zespół inżynierów z doświadczeniem w dziedzinie HVAC (Heat Ventilation and Air Conditioning) oraz energetyki. Dzięki naszej wiedzy inżynierskiej oraz zastosowaniu nowoczesnych narzędzi, takich jak programy do numerycznej mechaniki płynów (znane również pod nazwą CFD – Computational Fluid Dynamics), nieustannie ulepszamy nasze produkty, dbając o każdy detal. 

Daje nam to ogromną przewagę nad konkurencją, która zazwyczaj opiera się na standardowych rozwiązaniach bez jakiejkolwiek weryfikacji ich skuteczności. W długim terminie skutkuje to wspomnianymi problemami. Czyli: brakiem komfortu podczas użytkowania sauny czy nieprzyjemnymi zapachami spowodowanymi nadmierną wilgocią w saunie.

Więcej o wentylacji i jej poprawnym rozplanowaniu znajdziecie tutaj!

A może jesteś zainteresowany współpracą w zakresie projektu sauny? Zapraszamy do naszego sklepu!(Projekt + Wizualizacja + Urządzenia do Twojej sauny – StudioSauna).